Nicht die äußeren Dinge stressen uns, sondern die Art und Weise, mit der wir ihnen begegnen. In 6 Treffen soll die behandelte Person lernen, ihr Stressniveau selbst einzustufen und anschließend den Stress mit Effizienz und Gelassenheit anzugehen, um in der Familie und am Arbeitsplatz produktiver, effizienter und gelassener zu sein.

Zielpersonen

Personen, die das Bedürfnis nach Entspannung verspüren und effiziente Wege suchen, um die Arbeits- und Alltagsrhythmen bestmöglich anzugehen.

Dienstleistungen

Es werden Entspannungs- und Visualisierungsverfahren für den Stressumgang ausprobiert und beigebracht. Bei den Treffen lernt man nützliche Werkzeuge kennen, um Angst und Anspannung des Alltags loszuwerden, gelassener und sicherer zu sein, physische und psychische Energie zurückzugewinnen und verbundenen psychosomatischen Störungen vorzubeugen.

Klinische Untersuchungen

Nicht vorgesehen.

Fachkraft

Psychologin mit Erfahrung in Hypnose und Entspannungsverfahren.

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Informazioni

  • 28 Aug 2015
  • Psychologie