PERCORSO DI PSICONUTRIZIONE
È un percorso nutrizionale integrato, in cui psicologia e nutrizione si intrecciano al servizio di un obiettivo comune: la riduzione del peso corporeo e il suo mantenimento nel tempo, nel rispetto dei bisogni personali.
A CHI É RIVOLTO?
Questo percorso è adatto a tutte le età, ed è particolarmente indicato per coloro che soffrono di obesità e/o sovrappeso, persone che si trovano ad affrontare il dopo intervento di bariatria chirurgica (by pass gastrico, bendaggio o sleeve gastrectomy) o non chirurgica (Palloncino intragastrico BIB), ma anche per coloro che oramai si sentono scoraggiati e delusi nel seguire un percorso nutrizionale.
IN COSA CONSISTE?
Questo percorso prevede l’azione congiunta e combinata di due tipi di interventi strettamente correlati:
- l’intervento del Nutrizionista per la formulazione di un piano nutrizionale mirato alle necessità del
paziente - l’intervento dello Psicologo nell’aiutare la persona a stabilire un rapporto più sano e benefico con la
propria alimentazione e a gestire le difficoltà che si possono incontrare in questo percorso.
Sulla base di questo approccio, biologo nutrizionista e psicologa di Family Salus ti aiuteranno a rompere gli schemi di fallimento delle diete precedenti, per aderire ad una sana alimentazione e a uno stile di vita attivo in modo consapevole e, finalmente, duraturo nel tempo.
LA PSICOLOGA
- Ti aiuterà a riorganizzare le tue giornate per favorire il cambiamento delle tue abitudini alimentari.
- Parlerete di organizzazione in cucina e consumazione dei pasti, in casa e fuori.
- Identificherete insieme le resistenze che si oppongono al cambiamento e troverete strategie per superarle.
- Ti aiuterà anche ad integrare il movimento nella tua routine settimanale, in modo da renderlo piacevole e sostenibile nel tempo.
- Parlerete di fame emotiva e di come imparare a gestirla.
IL NUTRIZIONISTA
- Stenderà il tuo piano alimentare personalizzato e ti darà suggerimenti pratici per alimentarti in maniera sana.
- Ti seguirà lungo il tuo percorso per aggiustare il piano alimentare, laddove necessario.
COME SI COMPONE IL PERCORSO?
- Una prima visita con il nutrizionista + 2 incontri di controllo lungo il percorso.
- Una telefonata conoscitiva + 5 incontri con la psicologa esperta del comportamento alimentare.
Gli incontri si svolgono a distanza di una o due settimane uno dall’altro, la durata complessiva sarà quindi di due mesi circa.
